老道长教过我一个法子乱老熟女成熟50ⅩXXX，特别简单——但凡跟人相处感觉不舒服，不用翻脸、不用走开，就在心里默念这句话：
“各归其位，互不相扰。
念三遍，不出声。
第一乱老熟女成熟50ⅩXXX，这八个字，是给你自己听的。
很多人以为，处理冲突要么忍要么滚。其实还有第三条路：调整自己的心态。你默念“各归其位”，是提醒自己：他是他，你是你。他的脾气、他的言行，是他的事；你的感受、你的反应，是你的事。你不必为他的情绪买单，也不必强求他改变。各归其位，就是划清边界。
第二，“互不相扰”不是冷漠，是尊重。
你总觉得同事该对你有礼貌，老公该懂你心思乱老熟女成熟50ⅩXXX，孩子该听话。可现实是，人家不一定按你的剧本来。你越期待，越失望；越强求，越痛苦。互不相扰，是承认每个人都有自己的轨道。你不闯入他的，也请他不闯入你的。不是冷漠，是彼此留空间。
第三，亚洲+欧美+国产这法子为什么有用？
因为你的情绪，往往来自“他怎么能这样”“他为什么不考虑我的感受”。你在心里跟他纠缠，自己消耗自己。默念这八个字，等于按下暂停键——把你从他的磁场里拉回来。当你不再较劲，心就静了；心静了，不舒服的感觉就散了。不是问题解决了，是你不再被问题绑架。
第四，这不是软弱，是智慧。
翻脸，可能结仇；走开，可能逃避。而默念这八个字，是让自己站在更高处看问题。你稳住了，事情就翻不出大浪。很多矛盾，不是非得分对错，而是需要你放下执念。各归其位，互不相扰，不是不管，而是不内耗。
下次再遇到让你不舒服的人，别急着发脾气，也别憋着委屈。试着在心里轻轻念三遍：“各归其位，互不相扰。”你会发现，那股堵在胸口的闷气，慢慢就散了。
世界还是那个世界，但你的心乱老熟女成熟50ⅩXXX，可以不被它带着跑。这，就是修行的开始。
